腰痛の改善に足立区五反野駅のラビット整体院

この中で気になるものはありますか？

どうしたら腰痛がよくなるのか？

「いろいろなところに行ったけど、腰痛が治らない・・」
このような疑問や悩みをお持ちの方は、たくさんいらっしゃると思います。
 
まずは、なぜ腰の痛みが治まらなかったのか？
その理由を考えてみましょう。
 

今まで腰痛が治らなかった理由

「腰痛はもう良くはならない」
「一生、この痛みと付き合っていかなければならない」

こんな風に思っている患者さんもいらっしゃるのではないでしょうか。
 
例えば、次のようなことを何度も繰り返したことはないでしょうか？

☑背中が痛いからとシップを貼る。塗り薬を塗る。
☑マッサージを受ける
☑コルセットや骨盤ベルトを締める
☑お風呂に入る、とにかく温める
☑電気や磁気を使ってコリをほぐす。

これらのことでも、一時的に腰痛が和らぐことがあります。
 
しかし、朝ベッドから出るときや、トイレで前かがみになろうとしたときに痛む。よくなってきたと思ったら、また痛くなる。
 
最近は、腰痛がしばらく治まっても、またぶり返すと、ずっと腰痛が続くと思ってしまうのです。

あなたの腰の痛みはどのレベルですか？

症状レベル1

仕事や子供の世話の合間に、腰が重く感じる。
腰をひねったり、曲げたりする動作がしにくい。
腰が痛むのではなく、重く感じる。
腰の筋肉も硬くなっている。

症状レベル2

仕事中や家事をしていても、常に腰が痛む。
腰が痛いと、仕事や映画館での鑑賞に集中できない。
前かがみになったり、重いものを持ったりすると、さらに腰痛がひどくなる。
朝、起きたときに腰が痛い。

症状レベル3

毎日、腰痛がある。
腰だけでなく、お尻や太ももにピリピリとした痛みがある。
腰椎椎間板ヘルニアや梨状筋症候群などの病名がついている。
腰の痛みで生活が苦しくなるので、痛み止めを飲んだり、湿布や塗り薬を使ったりする。

レベル2やレベル3の腰痛の場合は、すぐに対策が必要です。
長引けば長引くほど、仕事や家庭、日常生活に支障をきたすようになります。
 
また、症状がレベル1だから大丈夫と思っていると、どんどん悪化し、長期化・慢性化する可能性があります。
 
腰痛を放っておかずに早めに対処すれば、将来的に腰痛になりにくい体を作ることができます。

腰が痛くなる理由

腰痛の原因とは
一言でいえば、骨盤の歪みで起こります。

骨盤の歪みが腰痛の引き金になる。

 
では、なぜ骨盤がゆがむと腰痛になるのでしょうか？

 
このような骨格の歪みが複数起こり、筋肉で体を支えていると、腰の筋肉や椎間板に大きな負担がかかり、腰痛を引き起こします。
 
マッサージやストレッチをしたとしても、骨盤や股関節がずれたままでは、腰痛の原因を解決することはできません。むしろ、症状がどんどん悪化することもあります。
 
当院では、このような骨格の歪みを具体的に治療する方法をとっています。

当院の治療法

当院では、骨盤のズレによる腰痛を骨盤矯正で改善します。
 

ステップ①　骨盤を整える

骨盤のゆがみ方は人それぞれなので、正確な姿勢分析を行い、そのゆがみ方に応じて骨盤を矯正していきます。
 
骨盤を正しい位置にすることで、良い姿勢の土台ができあがります。
 

ステップ②　背骨を整える

土台となる骨盤が正しい位置にあれば、背骨のカーブ(猫背)も直ります。
猫背が強いと、常に腰の筋肉に負担がかかり、負荷がかかります。
 
背骨を揃えることで、体を自然な位置に戻していきます。

ステップ③　股関節を整える

背骨や骨盤を正しい位置にするのと同時に、股関節のズレを直すことも重要です。
 
股関節が正しい位置にあると、骨盤も正しい位置にあるため、腰への負担が少なくなります。
 
股関節の柔軟性をつけやすくすることで、腰痛も回避しやすくなるのです。

実は、腰痛は揉まずに改善することも可能なのです。

このようなことから、整体を避けて痛み止めなどの薬に頼りがちな方もいらっしゃいます。
 
当院では、腰痛の治療方法として、腰をマッサージすることはありません。その代わり、腰痛の原因である骨盤のズレを治します。

一緒に腰痛を改善しませんか？

もし、あなたが毎日腰痛に悩まされることがなかったら・・・。

そんな未来を考えてみませんか？
 

自然な姿勢に戻すことで、筋肉への負担が軽減されるだけでなく、体調も良くなり、疲れにくくなります。
 
もし、本気で腰痛を改善したいと考えていらっしゃるならお気軽にご相談ください。