むくみ・冷え性の経過報告 K.Kさん足立区ラビット整体院 - ラビット整体院のブログ

身近なお悩みのむくみ・冷え性も整体で改善できる！

みなさんこんにちは！
ラビット整体院です。

今回は「むくみ・冷え性」についての経過報告をさせていただきます。

・足のむくみで、靴下の跡がつくことが多い。
・仕事柄、立ち仕事が多いので、むくみが気になる。
・外気温や室温に関係なく、手足に冷えを感じる。
・浮腫みや冷えを治すために、セルフケアをしているが、効果は実感できていない。
・肌をあまり露出せず、浮腫みを隠すようにしている。
・冬になると、手足が冷たくて外出に耐えられない。
・一生、冷え性や浮腫みと付き合っていかなければならないと思う。

上記のようなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？

むくみの原因と解消法は？

むくみや冷え性の原因は、実はどちらも【血行不良】が根本にあります。
体内の老廃物の回収や新陳代謝の促進は、いずれも血流によって助けられます。
しかし、血流が悪くなるとこの機能が低下し、代謝によって生み出されるはずの熱が届かなくなるのです。
この状態が続くと、むくみや冷えが症状として現れます。

血行不良になる原因は何でしょう？

「運動不足による筋肉の働きの低下」と「骨盤の歪みがもたらす血流の滞り」の2つが主な原因となります。
筋肉の働きの低下とは、主にふくらはぎと、体幹部の筋力が低下すると血流量が低下し、老廃物などが溜まり、むくみの原因となります。
骨盤のズレは手足の血流を著しく低下させ、浮腫みや冷え性を引き起こします。
X脚（股関節が内側に歪む）やO脚（股関節が外側に歪む）の人は、股関節の内側の血液やリンパの動脈を圧迫しやすいため、その場所からの血行が悪くなり、浮腫みや冷え性になります。

これらの骨格の異常の大半は、骨盤のズレが原因なのです。
骨盤の歪みによる浮腫みや冷え性を改善するためには、どうしたらよいのでしょうか？
それは、歪んだ骨格を元に戻すというシンプルな方法です。