寝違えの施術を受けるならラビット整体院へ！
皆さんこんにちは！
ラビット整体院です。
今回は「寝違え」の経過報告をさせていただきます。
皆さんも一度は経験したことがあるのではないでしょうか？
「寝違え・寝違い」は日常生活に悪影響を及ぼし、長時間首を動かせなかったり、気分が落ち込んだりするため、積極的な施術やセルフケアなどが大切です。
皆さんは寝違えた時はどう対処していますか？
「痛いけど、そのうち痛くなくなるだろう。」
こんなふうに「すぐ治ると思ったけど、痛みが止まらない」という方もいらっしゃるでしょう。
多くの場合、「寝違えは放っておいても勝手に治る」「1～2日で治る」と思って、真剣に取り組まない人が多いようです。
そもそも寝違える原因とは？
筋肉が硬くなることを「過緊張」といいますが、「寝違え」は、首の周りの筋肉が「過緊張」して痛む状態です。
↓
筋繊維が傷つけられた状態になる
↓
寝違える
↓
筋肉が痛む、硬くなる、または、筋肉を動かせない
筋肉は本来、自分の収縮の度合いを評価し、緊張が強くなりすぎないように調節しています。
肩こりや首こりが続くことで筋肉が伸びすぎてしまうと、この機能がうまく働かなくなります。
一方、筋肉の過緊張を治療すれば、違和感はなくなります。
しかし、ただそれだけでは違和感が解消されるのは一瞬です。
首の筋肉の「過緊張」は何から始まるのでしょうか？
首の筋肉の「過緊張」の原因の多くは、背骨や骨盤のゆがみが大きな要因となっています。
首と骨盤は、実際には離れているにもかかわらず、とても密接な関係にあるのです。
猫背や、「スマホ首」とも呼ばれる「ストレートネック」、肩関節が胸の横に入り込む「内旋肩」などは、そもそも土台となっている骨盤のズレが原因になっていることがあります。
これらの兆候や症状は、首や肩に負担がかかり、頭痛や肩こりが続くというものです。
実際に「寝違え」の人の多くも、併せて頭痛や肩こりを経験しています。
ストレートネックや猫背を放置することで、常に筋肉に負担がかかり、「過緊張」や「寝違え」になってしまうのです。
骨盤のズレや猫背が改善されない限り「寝違え」からは完全に解放されません。
当院では寝違えの治療を得意としています！
寝違えの治療経過 Y.Rさん
Y.Rさんは寝違えの痛みが引かず、来院されました。
お話を聞くと、長時間のデスクワークによって慢性的に肩首が凝っていたとのことでした。
施術前は猫背が強く、上半身が丸まっていますね。
このままだと頭が前に倒れているので頭を支えている首の筋肉へ大きな負担がかかってしまいます。
施術後は骨盤が安定して猫背が改善されて首も起き上がっていますね！
後ろからの姿勢検査でも、丸まっていた姿勢から施術後は上半身が開いていることが分かると思います。
顔を上に動かしてもらい施術前と施術後で画像検査をしたら一目瞭然ですね！
治療後は首が楽スムーズに動く！と嬉しいお声をもらいました！
寝違えの治療ならラビット整体院へ！
寝違えや首肩の痛みでお悩みの方はまずはラビット整体院の矯正治療を受けてみてください！
皆さんが快適な生活を送れるように全力でサポートさせていただきます！
など、他ではなかなか治らないような症状でも対応しております。
本日は寝違えについての経過改善報告でした。
また、改善報告ができるよう患者様に貢献できる治療を続けていきます。
ラビット整体院
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