腰痛でつらい思いをしている方へ

こんな腰痛に悩む女性たちを救うのが
当院の使命です。

腰痛で悩むあなたに当院ができること。

結論からいいます。
 
女性の腰痛で多いのは骨盤の傾きと骨盤の左右のズレが原因です。
骨盤が傾くことで腰の筋肉に負担がかかりやすくなります。
 
本来、骨盤とは少し前に傾いているものですが、女性の場合、日頃の歩き方や履いている靴、座り方などが原因で骨盤が強く傾きやすくなります。
 
また、出産を経験されている方ですと
10ヶ月以上、お腹に赤ちゃんがいることで、骨盤が前に傾きやすい姿勢を作りやすいです。
 
例えば
家でついついこんな座り方をしてしまうことはないですか？
 

この図のような座り姿勢が骨盤の傾きを作り、腰痛の引き金となります。
※股関節にも悪いのでこの座り方は絶対にやめましょう。
  
また、同時に座り姿勢が長くなると、お腹周りの筋肉が落ちやすくなります。
お腹周りの筋肉は日頃意識して使う動作を入れるか、トレーニングしない限り、徐々に落ちやすくなります。
 
それが骨盤を不安定にさせる原因になるので、インナーマッスルに対するアプローチを平行して行うと腰痛により効果的です。
 

この治療コンセプトの元、根本改善に向けたアプローチをしています。
※解剖学的には骨盤のズレが複雑なものなので、こちらでは簡単に腰痛の原因＝骨盤のズレだと説明させていただきます。
 
統計上
一番多い要因は、骨格や脊椎、骨盤の歪みに起因するということです。
 
そのため、
当院では、患者さまお一人お一人のお言葉、感覚を大事にし、骨盤のズレ、骨格(背骨)の歪みなど丁寧に姿勢の検査を行い、正確な原因調査を実施いたします。
 
また
慢性的な腰痛だからと甘く見ていると、
放っておけばおくほどヘルニアなど手術が必要な深刻な症状になってしまう腰痛も存在しますので、注意が必要です。
 
単なる腰痛だと思っていたら・・

上記のような症状だったというケースはありますので、適切に検査を受け、状態に合わせた治療を受けることをオススメします。

 当院での骨格チェックポイント

このように、全身くまなく骨格の歪みをチェックすることで、
体の歪んでいる箇所を徹底的にあぶり出します。
 
骨格の歪みには必ず何かしらの要因が存在します。
日頃、意識せず繰り返している動作、無意識にとってしまっている体勢などがあります。その習慣が原因となり、少しずつ骨格に歪みが生じ、身体のバランスが崩れていきます。
 
原因となる行動を無意識に行っているため、
痛みの症状がでるまでなかなか表には現れません。 

腰痛の方こそ気を付けたいリスク要因

以下のような日常のクセがあると腰痛の原因になりやすいので注意が必要です。

無意識に足を組んで腰かけている。

足を組むことが骨盤の歪みを生んでしまう動作の一つであり、この動作を繰り返してしまうことで、骨盤の歪みが固定化され、腰痛へとつながります。

常に猫背になっている

猫背の状態を続けてしまうと、背中の骨や腰の骨に歪みが生じます。
そして、足組みと同様に歪みが固定化されることで、腰痛へとつながります。

座っている時間が長い

椅子などに座っている時間が長いと、骨盤の歪みや、股の関節に付随する筋肉が固まるといった状態を引き起こします。これにより、腰痛が生じます。

日頃、運動習慣がない

運動不足は、筋肉が衰えさせ、血液の循環を悪化させます。
これにより、腰痛が生じます。

立ち仕事で日頃から足に疲労感がある

職業柄、長い時間立っていると、その間、骨盤に負担がかかった状態となり、骨盤に歪みを生じさせます。そうなることで腰に痛みが現れます。

うつぶせで寝ているもしくはクッション性の悪いマット、ベッドを使っている

うつぶせなど悪い姿勢で寝ている、もしくは寝ている寝具のクッション性が悪いと、体の負担となり、腰痛が生じます。

 
こういった日頃のちょっとした習慣により、筋肉に負担がかかることで、
骨格に歪みが生じ、そこから腰痛へとつながります。
 
また、産後骨盤矯正をせず、そこから腰に不調が現れるママさんも非常に多いです。
 
こういった過程からも読み取れるように、
腰痛の根本的な改善を望むのであれば、骨格に対しての対応が重要なのです。
 
ここまでご紹介した腰痛の原因に思い当たる節のある方は、
日頃のちょっとした意識改革で腰痛予防の効果が期待できます。

当院の治療ポイント

POINT①
腰痛の原因である骨盤にアプローチする整体

腰を揉む、指圧する、温めるなどの施術をしても腰痛が改善しない理由は骨盤のズレや姿勢が原因で周囲の筋肉に負担がかかるためです。
 
当院では骨盤のズレにアプローチし、ひとりひとりのゆがみに合わせた最適な整体を行います。
 

POINT②
インナーマッスルを強化することで腰痛を予防

当院はお腹の深層部にあるインナーマッスル(※腹横筋・腹斜筋)を寝ているだけでトレーニングする最新治療器を導入。
 
インナーマッスルを強化すると腰痛の緩和のみならず、おなか周りがスッキリとしたウエストラインづくりに役立ち、体幹の動作が良くなることで運動効果が上がるなどのさまざまな効果が期待できます。
 
腰痛を緩和させることだけでなく、腰痛でもう悩むことがなくなるカラダを目指します。

腰痛のことな当院におまかせください。  

当院では、カウンセリングに十分な時間を確保し、様々な検査で腰痛の原因を特定していきます。
 
患者さまの状態をお伺いし、いろいろ手法を駆使して骨格の歪みをチェックし、腰痛の原因を明らかにします。
 
このような手順を踏み、腰痛の原因を特定し、患者それぞれに最適な処置を施します。
 
骨盤を安定させる目的の処置や骨盤、首を起点とした処置など、治療方法はそれぞれに合わせて変更します。
 
また、当院では、アフターケアも重要視しています。
アフターケアが再発を防ぐことになるからです。
 

• 再発を防ぐため、腰痛の引き金となっている生活習慣への対策
• 再発を防ぐため、プラスしてほしい習慣の対策

 
さらには、
当院では、患者さまに行っていただくセルフケアも大切にしています。
 
日頃、無意識に行っている行動が腰痛を引き起こしていることが多いため、
自身では気付きにくくなっています。
 
そのため、
知らず知らずのうちに良くない行動を繰り返し、それに伴い、何度も腰の痛みに襲われます。
 
当院では、生活改善のアドバイス、アフターケアに力を入れ、
セルフケアにより、体を患者さまと一緒に腰痛になりにくい体を作っていきます。
 
「腰痛で悩む現状を変えたい！」
 
そう感じている方は
私たちと一緒に腰痛にならない体を作りましょう。
 
今までたくさん通院はしたけど、腰痛が改善されなかった経験をお持ちの方。
 
どんな小さなことでも当院にお気軽にお問合せください。

最後に
日頃からの腰痛予防について

ここまで何度お伝えしましたが
骨盤の歪みの大半が日頃の行動、姿勢、つまり日常生活に原因があります。
そこで、その点についての対処法をお伝えします。
 

意識的に姿勢を正す

生活習慣の乱れが姿勢の乱れにもつながります。
そして、その姿勢の歪みから腰痛が起こります。
日常的に姿勢を正すことが腰痛予防には効果的です。
 

ストレッチを取り入れる

姿勢の乱れやお仕事などで腰に負担がかかることも腰痛の要因の一つです。
そのため、負担がかかる筋肉のストレッチも効果的です。
当院ではストレッチの指導にも力を入れております。
 

適度な運動を取り入れる

適度に運動を行っていないと、筋肉が衰え、筋肉で補えない負担が腰椎にのしかかります。
 
この状態で腰に痛みがでるケースもあります。
運動不足の自覚がある方は、ストレッチやウォーキングなど、できることから行いましょう。
 
しかし
腰に痛みが生じている状態で無理に運動を行うと、逆効果となり、腰だけでなく、膝や肩なども傷めてしまうリスクもあるため、あくまでも適度な運動を心掛けましょう。
 

当院で腰痛のお悩みを解消します！

これまでたくさんの方に腰痛の施術をしてきましたが
 
「腰の痛みが解消すればすぐに治療をやめる」
 
という方も残念ながらいます。
 
腰の痛みが生じる → 治療で痛み解消 → しばらく放置 → また痛みが生じる
 
このような繰り返しを続けている方こそ
当院で腰痛を繰り返さない体づくりを二人三脚ではじめてほしいと思います。
 
ここでのポイントは
『なぜ痛み解消だけではだめなのか？』ということです。
 
その理由は、
加齢とともに背骨や骨盤の歪みが進んでしまうからです。
 
また
年齢を重ねると、骨格を正しく整えるのも難しくなります。
 
すなわち治療も長期化してしまうのです。
 
真剣に腰痛改善に取り組みたい方。
一時的な対応ではなく、根本的に骨盤、骨格を見直したい方。
 
ぜひ当院にご連絡ください。
 
当院は完全予約制となっております。
 
お電話以外にも、LINEやネット予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。

吉川美南駅より徒歩2分とアクセスもしやすく、お車をご利用の方には、店舗横に専用駐車場をご用意しております。
 
安心してあなたのお身体を全力サポートさせていただけるよう、日頃から専門技術の社内勉強会を行っております。
 
真剣に腰痛改善をお考えの方を精一杯お手伝いいたします。

全国で実力のある有名な整骨院の先生からも厚い支持を頂いております